Ombligo de Venus (Umbilicus rupestris) / Navelwort, Wall Pennywort

Perteneciente a la familia Crassulaceae, es muy frecuente verla en entornos urbanos en muros y tejados, encontrándose en estado natural en grietas de rocas, cortezas de árboles, alfombras de musgo y en todo lugar donde la proporción de humedad sea elevada.


Su época de floración es la primavera siendo esta la mas apropiada para su recolecta con fines medicinales. Entre las principales propiedades de esta planta nos encontramos con que es diurética, cicatrizante y antiséptico. Podemos aprovechar la planta entera, tanto hojas como tallo, para heridas pequeñas podemos usar sus hojas retirando la cutícula protectora, apoyando su carne contra la herida. También podemos extraer su jugo, usándolo para emplastes o con fines diuréticos, con la ayuda de un mortero machacamos la planta entera y lo filtramos a través de un lienzo. El jugo podemos tomarlo diluido en agua, con una cucharada por vaso será suficiente.

Otro de los regalos de esta planta es que puede pasar a formar parte de nuestra alimentación, podemos comerla en crudo tanto sola, con un sabor casi tirando al dulce, o en ensalada junto a otras suculentas plantas silvestres como la borraja cocida, el diente de león, cebollinos...









Belongs to the family Crassulaceae, it is very frequently seen in urban areas in walls and rooftops, being naturally in rock crevices, barks of trees, moss carpets and everywhere where the moisture is very high.


His flowering season is spring being this the most appropriate to collect for medicinal purposes. The main properties of this plant we find that it is diuretic, healing and antiseptic. We can use the whole plant, both leaves and stem, for small wounds we can use their leaves by removing the protective cuticle supporting against the wound. We can also extract the juice, using it for poultices and diuretic purposes, with the help of a mortar, crush the entire plant and filter it through a cloth. We can take the juice diluted in water, a tablespoon per cup will be enough.

Other gifts of this plant is that it may become part of our diet, we can eat it raw, either alone with a nearly sweet flavour or whit salad.

Centaura menor, Erythraea centaurium

Esta preciosa hierba bienal, oriunda de regiones templadas de casi todo el planeta, conocida desde la antigüedad y muy usada entre campesinos en la actualidad, la centaura menor, su nombre latino Erythraea centaurium , hace referencia a su color rojo ( a veces rosado como en esta ocasion, otras blanco) y a su poder cicatrizante.

De la raíz columnar se forma un tallo de sección cuadrada, ramificado y lampiño, con hojas alternas, divididas en lacinias, su floración sucede de junio a septiembre. De olor muy débil y sabor bastante amargo, no siendo disimulado ni por el azúcar ni la miel.

Su sabor amargo es debido a la presencia en su composición de sustancias como iridoides, flavonoides y santonas. Se puede usar en modo externo (ya que posee propiedades antiinflamatorias y vulneraria (cicatrizante, antiséptico) para evitar infecciones de heridas, curar picaduras y otros animales ponzoñosos, muchos medicamentos autorizados para tal fin, la incluyen dentro de sus compuestos.

Ortiga mayor, Urtica diodica

La ortiga mayor, urtica diodica, un regalo de la naturaleza en forma de planta. Posee propiedades astringentes, expectorantes, tónicas, anti-inflamatorias, diuréticas y además es una fuente importante de vitaminas y minerales. No dudes en introducirla en tu dieta, pocos alimentos mas saludables encontraras en tu camino. Aprende sus propiedades y las formas de obtenerlas.

Helichrysum Stoechas, Manzanilla bastarda

El género Helichrysum esta formado por un grupo de plantas taxonomicamente muy complejo, ampliamente distribuido por toda el área mediterránea. A las especies de este genero se les llama helicriso, siempreviva, perpetua o manzanilla bastarda y son utilizadas desde los tiempos de Dioscorides como antiinflamatorias, digestivas, antimicrobianas y coleréticas.

Es una planta herbácea, si bien puede presentar una base leñosa. Sus tallos son erguidos y puede alcanzar una altura de 40 a 60 centímetros. La floración se da a mediados de primavera y en verano.
La manzanilla bastarda puede encontrase, de 0 a 1500 metros de altitud, sobre suelos secos y soleados, arenales, terrenos áridos, pedregales y matorrales. Muy frecuentemente está asociada a tomillares y está habituada a la escasez de agua, por lo que su presencia suele indicar pluviometrías escasas. No es exclusiva de las zonas costeras, aunque si es frecuente en numerosas dunas litorales. Durante el invierno puede aparentar ser una planta muerta, sin embargo con la primavera renace con fuerza.
Desde el punto de vista terapéutico interesa la recolección de las sumidades floridas, por lo que obviamente la perpetua se recolecta durante su floración. Una vez recolectadas, se ponen a secar a la sombra o en secadero artificial, recordando siempre que no deben alcanzarse temperaturas muy altas, ya que se pueden alterar los principios activos que contiene. Se conserva en frascos herméticos y alejados de la luz.

Antialérgica, antiinflamatoria, antitusiva, expectorante, febrífuga, antiséptica, diurética, colerètica y vermífuga.

Se revela como uno de los mejores remedios naturales para poner freno a las alergias, tanto las provocadas por el polen y el polvo como las originadas por agentes contaminantes como el humo o por ácaros. Facilita la expulsión de flemas y mucosidades y evita que prosperen las infecciones en los conductos respiratorios o contribuye a bajar la fiebre si la infección ya se ha producido. Por todo esto la perpetua sigue siendo un recurso válido en fitoterapia para combatir las dolencias respiratorias, desde el simple catarro con tos a afecciones de tipo alérgico como la rinitis, la fiebre del heno y el asma. No es menos eficaz para rebajar la inflamación de amígdalas y para tratar la bronquitis crónica y el enfisema pulmonar. Se ha indicado también para combatir las infecciones en el aparato digestivo, en casos de gastritis y como un agente reparador tras haber padecido una hepatitis. En uso externo se muestra muy eficaz para acabar con eccemas, hongos, incluida la candidiasis, y verrugas, así como en inflamaciones oculares, conjuntivitis e infecciones bucales

Brasero de campamento

Reciclando, reciclando nos salio un buen brasero de campamento, procedente de dos piezas que estaban en desuso, un cubo de lata picado y un escurridor viejo. Un buen cargamento de brasas puede durar casi toda la noche ya que van quemándose muy despacio. Perfecto para tener el refugio unos grados mas confortables.

Cesta (nasa o macuto) de lianas

Preparando la base de nuestro cesto-macuto.

vuelta a vuelta, nuestro cesto va tomando forma, un trabajo lento y rutinario pero con un montón de usos y multiples ventajas

Cesto-macuto realizado utilizando exclusivamente lianas y varas finas. Ningún tipo de material artificial, solo lo que tenemos a mano en la selva.

Aprovechando los cocos

Quitando la cascara exterior del coco para aprovechar la madera interior

cuando el coco esta seco la fibra exterior sale con gran facilidad

acabamos de quitar las ultimas fibras

una de las herramientas mas versátiles que podemos tener a mano, Leatherman Wave

dándole caña a la Leatherman Wave, las herramientas están para usarse, no para llevarlas de adorno

solo nos queda descarnar y si queremos dar un toque de lija

Cocos preparados, ¿cuantas utilidades creéis que le podemos dar a estos recipientes?

Coco verde y agua de coco