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lunes, 24 de marzo de 2014

Mochila y en busca de nuestro hogar

Mochila y en busca de nuestro hogar, aunque la noche sí prevé fresca, Nuestros instintos nos dominan y optamos por la vía tradicional, manta, fuego y refugio, Recorriendo los caminos de nuestros ancestros, en contacto directo con  la naturaleza del entorno disfrutando del sonido alegre de las primeras noches de primavera.


Refugio de grupos echo para la Escuela de Supervivencia Anaconda 1, mi hogar para esta noche.


Por el momento no hay televisión o servicio wifi, pero el entorno merece y mucho la pena


Nuestra cocina de alcohol Esbit comienza a proclamarse como una pieza fundamental de nuestro equipo. La hora del café!


Y como no, dormir con la barriga llena, nunca sienta mal.


Y llega la hora de encender la estufa, este brasero es una joya!!


Toca disfrutar de estos pequeños momentos


Y para comenzar el día otra ronda de café!







martes, 28 de enero de 2014

AUTOPROTECCIÓN EN MONTAÑA

Hola amigos, iremos colgando en esta entrada algunos consejos para disfrutar de nuestras rutas con la mayor seguridad posible, sabiendo que en la naturaleza siempre pueden suceder diferentes imprevistos que pongan en riesgo nuestra integridad.

P.D: esta entrada no esta pensada para verlo en un móvil, te recomiendo enciendas tu ordenador y la disfrutes en tamaño completo. 










Auto-protección en montañas


Normas básicas generales para disfrutar de la Naturaleza minimizando los riesgos

Medidas preventivas ANTES DE INICIAR LA MARCHA

1 Planifica cuidadosamente la excursión. Si estas iniciándote en la montaña trata que tus primeras rutas sean cortas.
2 Estudia el recorrido a seguir, sirviéndote, si es posible, de un mapa.
3 Infórmate de la climatología prevista en la zona. Nunca desafíes el mal clima en montaña.
4 Deja aviso a familiares o amigos del itinerario y del tiempo calculado para realizarlo.
5 Lleva un equipamiento adecuado (pero sin cargar trastos inútiles) : botiquín, chubasquero y ropa de abrigo (en caso de prever su necesidad), saco de dormir o manta térmica (si existe la posibilidad de que nos alcance la noche), mapa o plano del recorrido, con indicación de puntos de referencia, agua, linterna (aunque se proyecte realizar el itinerario con luz solar), mechero, brújula, silbato, alimentos energéticos y botiquín básico. Algún tipo de herramienta de corte, cuchillo de dimensiones contenidas o navaja (suizas o multiherramientas a poder ser) y por supuesto, teléfono móvil.
6 Practica el uso de tu equipo en casa.
7 Un buen montañero debe tener el valor de renunciar a una cumbre.
8 Tu cuerpo necesita agua para digerir la comida, por eso siempre priorizar agua sobre comida.




Como actuar en Caso de accidentes con heridos

Una vez que se ha producido cualquier tipo de accidente con heridos en el monte, es preciso que tengas las ideas claras sobre lo que debes y lo que no debes hacer, una regla nemotécnica que nos puede ayudar a la hora de decidir que es lo que vamos a hacer, es la siguiente P.A.S (Protege. Avisa. Socorre)

1 Evita tomar riesgos que e pongan en peligro. A ser posible asegura y protege al accidentado. 


2 Comprobar el estado del accidentado (si respira, si esa consciente, si tiene hemorragia, tomar pulso)

3 Dar aviso a los servicios de emergencias a través de los teléfonos 112 o 062:

- Quien solicita el socorro.

- ¿Qué ha ocurrido? Descripción del accidente, numero de heridos, gravedad y tipo de lesiones.

- ¿Cuándo ha ocurrido?

- ¿Dónde ha ocurrido? Dando las máximas referencias topográficas.

- Estado meteorológico en la zona.

- Personal disponible para ayudar y material disponible. Experiencia en montaña.

- Teléfonos de contacto de las personas presentes.

4 Proceder a realizar los primeros auxilios.

5 Si hubiera que dejarlo solo para pedir ayuda, hay que colocarlo en un sitio protegido, cómodo y perfectamente asegurado, sobre todo en pared, colocando los seguros lo mas lejos posible de su alcance.


Mediadas preventivas incendio forestal.

1 No existe el fuego seguro, todo fuego entraña riesgos.

2 Por norma general, esta prohibida encender fuego en el monte cuando el riesgo de incendio sea medio, alto o extremo, según informen las autoridades.

3 Es preferible usar hornillos a gas o alcohol para cocinar. Colócalos siempre en lugares de base firme, sin vegetación alrededor.

4 Si es imprescindible encender una hoguera, hay que hacerlo en suelo limpio, con terreno despejado y rodeándola con piedras. No abandones nunca una hoguera sin cerciorarte de que esta bien apagada. Echa agua o cúbrela con tierra.

5 No enciendas una hoguera si hay viento o no tienes agua cerca. No empeorar la situación es nuestra primera norma.

6 Jamás tires colillas. Una vez apagadas, guárdalas y tiralas junto con la basura, lo mismo con las cerillas. No abandones las botellas o trozos de vidrio, ya que pueden originar un incendio por refracción de los rayos del sol. 


7 En el interior de una tienda de campaña no enciendas velas ni cerillas, mucha precaución si fumas. Recoge toda la basura que hayas generado, para depositarla en un basurero controlado.


¿Qué hacer en caso de incendio forestal?

1 Si descubres un pequeño foco de fuego, avisa a las autoridades llama al 112 o al 062, de tener la posibilidad, trata de apagarlo, la mejor opción será combatirlo con agua, podemos crear una escoba de ramas verdes y proceder a cubrir las llamas de forma que reducimos la cantidad de oxigeno que les llega.

2 Si el foco es de cierta entidad o no disponemos de medios para actuar, hay que comunicarlo inmediatamente llamando al 112 o 062, o al primer agente de policía o guarda que encuentres.

3 Si te enfrentas a un incendio forestal, no huyas nunca hacia arriba, sino que debes alejarte bajando la ladera. Trata de alcanzar zonas despejadas de vegetación.

4 No debes correr, baja con calma, pisando terreno firme y seguro. Procura no abandonar los caminos principales. Hay que prestar atención a los troncos de los árboles cortados y caídos, hoyos y raíces superficiales.

5 Tener presente que un cambio en la dirección del viento puede hacer que el fuego nos deje atrapado. Por tanto deberemos movernos siempre en sentido contrario a la dirección del viento.

6 Nunca dirigirnos hacia barrancos u hondonadas. Si se viera atrapado por el fuego debe intentar situarse en arroyos o en zonas ya quemadas. Procure taparse boca y nariz con un trapo húmedo, para evitar respirar el humo.

7 Si actúan los medios aéreos en la lucha contra el fuego o los bomberos con camiones cisternas, protéjase del impacto del agua. 


8 No intentar cruzar las llamas sin saber lo que hay detrás. Si se hiciera, primero debe mojarse la ropa y protegerse la cara.

Informate en fuentes oficiales, Protección Civil, Bomberos, Guardia Civil...

domingo, 26 de enero de 2014

Caminando por nuestros montes, hoy Benahavis paraíso natural.

Buenas amigos, antes de que acabe el fin de semana, nos gustaría compartir con vosotros una de nuestras ultimas salidas a estirar las piernas por el campo, en esta ocasión por tierras de Benahavis, en el corazón de la Costa del Sol. Una de las primeras curiosidades del día fue observar que los lentiscos se encuentran infectados del llamado pulgón del lentisco (aploneura lentisci), quizás consecuencia de la falta de lluvias.


Los enebros están cuajados con sus botones florales, tampoco es que vayan a crecer mucho más como flores.



Cambiamos algunos pinos, por arboleda autóctona, y tenemos un trozo de paraíso.


El valle se va abriendo ante nosotros.


Y a pesar de ser enero, que bien se esta a la sombra de los algarrobos.


Nunca vimos el río tan seco a estas alturas de año, tiene que llover más.


Las paredes escarpadas, poco invitan a pasear por ellas, terreno perfecto para nuestras amigas caprinas.


El hornillo Esbit va comenzar a ser un fijo de nuestra mochila.


Comida lista y te tomado, una enjuagada en el rió, y todo vuelve a su lugar.


Con la barriga llena, nos vamos a dar un vistazo por los alrededores.


La verdad, es que estas botas nos están sorprendiendo, muy versátiles, cómodas y por ahora bastante fiables. Buen producto del mercado Brasileño, Airstep Army.


Rebuscando por los palmitos, vemos que otro habitante de la sierra, a estado de visita.


La uva de palma o palmiche, ricos en potasio y otros elementos, un rico postre mas natural imposible.


Tierra abundante en pinos


Nos encontramos con los restos de la cena de alguien, ¿alguien imagina de quien son estos restos?


Como camuflaje por estos entornos, no es que fuese muy efectivo estos colores, ¿animal salvaje o domestico?


Cubiertos de monte

Muela Bison y conjunto de cubiertos y navaja con útil multiusos, imitación a la Aitor Gran Capitán, de la casa Highlander. Conjunto muy polivalente para acompañarnos en nuestras salidas por el monte.




martes, 10 de septiembre de 2013

Conoce tus limites, prepara tus habilidades.

Una situación de supervivencia puede ser cualquier situación en donde se nos prive de las necesidades básicas dado algún accidente, catástrofe o simplemente porque salimos en alguna actividad recreativa a la naturaleza y nos perdemos. La naturaleza tiene ese doble sentido, es maravillosa, pero puede meternos en serios aprietos. En esos momentos, la voluntad de sobrevivir, la capacidad de controlar el miedo, y unos sencillos recursos nos pueden devolver a casa, sanos y salvos. Para la supervivencia no basta con poseer unos conocimientos. Los recursos naturales son la base. La mecánica de sobrevivir ayuda a evitar que la mente se convierta en un problema.

Importante Se debe tener presente que en general la supervivencia humana siguen una regla de 3 y es fácil de recordar: 
Regla del 3


1. Los humanos no sobreviven más de 3 minutos sin aire .

2. Los humanos no sobreviven mas de 3 horas expuestos a condiciones atmosféricas extremas.

3. Los humanos no sobreviven más de 3 días sin agua.

4. Los humanos no sobreviven más de 3 semanas sin comida.


Existen excepciones dadas por el entrenamiento y en ocasiones la suerte.

Recuerda!! conoce tus límites, prepara tus habilidades. 





Aunque en determinadas ocasiones es imposible evitar que ocurra una situación de supervivencia, en la mayoría de las ocasiones podemos seguir unos sencillos protocolos para evitar que esto ocurra. Antes de salir a cualquier lugar es recomendable:

1.      Cuénteselo a alguien  de confianza antes de partir, aclárale donde va, la ruta que seguirá y cuando regresaras, a poder ser a la montaña siempre vamos acompañados.

2.      Procure conocer el lugar antes de ir. Es una costumbre saludable familiarizarse con la zona y memorizar pueblos y caminos mas cercanos y su ubicación, aunque sigue siendo muy recomendable llevar un mapa de la zona.

3.      Usa el sentido común y analiza los riesgos. Prioriza tus necesidades.

Una vez envuelto en una situación de riesgo es bueno saber los pasos a seguir.


1.      Pararse a observar
2.      Percibir y reconocer los riesgos que te rodean.
3.      Analizar la situación.
4.      Planificar los pasos a seguir para salir con éxito.
5.      Actúa y no dudes, pero rentabiliza tus energías.

Lógicamente enfrentarse a una situación extrema no sera una experiencia gratificante para la mayoría de nosotros, pero como posibilidad latente sobre todo al transitar  por zonas inhóspitas o zonas con un riesgo posible, es importante una preparación básica: La supervivencia es el arte de permanecer con vida. Aprenda a no depender de equipo moderno, siendo este en caso de poseerlo un plus que garantice nuestros objetivos. Tener planes de emergencia nos ayuda ahorrando tiempo a la hora de tomar decisiones y llevarlas a la practica, ¿Qué hacer ante la imposibilidad de conseguir un objetivo fijado? ¿Cómo afrontar la dureza del terreno tras una avería en nuestro vehículo? ¿Qué hacer cuando un componente del grupo se pierde? ¿ Como mantener un buen estado de salud? Saber reorganizarse y elaborar un plan de acción puede ser de gran ayuda. Llegado el momento, es fundamental conservar la calma y recordar los conocimientos y técnicas aprendidas durante el entrenamiento en supervivencia. Para ello es recomendable elaborar un plan de acción, que incluya los siguientes pasos:


No precipitarse. En una situación de supervivencia es fundamental conservar las fuerzas y energías, no malgastándolas en actividades poco útiles para el objetivo de sobrevivir. En este sentido, descanso, sueño y calma son buenos aliados para el superviviente.

Evaluar la situación de manera realista, prestando especial atención a aspectos como la presencia de heridos y de peligros o amenazas para nuestra integridad. También hay que considerar las posibilidades de desplazarnos a zonas mas adecuadas o propicias para sobrevivir y obtener recursos como agua, alimentos o fuego. El análisis de la situación debe ser lo mas realista y objetiva posible, ya que mantener unas expectativas irreales puede conducirnos al desanimo ante el primer contratiempo que surja.

Establecer metas intermedias que nos acerquen al objetivo final de sobrevivir. Establecer estas metas y centrarnos en alcanzarlas estimula nuestra creatividad, nos motiva y nos mantiene vivos. Entre estas metas intermedias están colocar marcas o señales que faciliten el rescate, buscar o construir un refugio donde resguardarse, o conseguir agua, alimentos u otros recursos que pudiéramos necesitar