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martes, 22 de diciembre de 2015

CIVILIZACIÓN


"No creo que la medida de una civilización sea cómo de altos son sus edificios de cemento sino cómo de bien ha aprendido su gente a relacionarse con su entorno y sus semejantes." ~ Sun Bear de la Tribu Chippewa





Una premisa domina ante todo, y debe grabarse como un mantra en nuestro cerebro cuando salimos al campo, respeto inmenso ante la Naturaleza, es la gran proveedora, nuestra sustentadora y la que puede convertirse en nuestra mayor enemiga. Si queremos movernos con autosuficiencia y soltura en la naturaleza debemos ser conscientes de nuestras necesidades y capacidades como seres humanos, así como de nuestras limitaciones.



La naturaleza es neutral. No está ni a favor ni en contra mío. Mi bienestar depende de lo que yo pueda hacer por mí y de mis conocimientos acerca de cómo usar los recursos naturales alrededor mío. Enfadarme, deprimirme o entristecerme va a servirme de muy poco en mi situación. Trataré de tener pensamientos positivos y encontraré la manera de dar gracias por lo que tenga. Cuando no sepa cómo actuar, me detendré, me relajaré y valoraré la situación antes de actuar. Sé que caminar cuando no sé a donde estoy o hacia donde ir hará más difícil que otros puedan encontrarme. Mi preocupación a este punto es intentar estar bien preparado para pasar la noche. debería resguardarme del viento, de la lluvia y la nieve y hacer un fuego para calentarme. No permitiré que ni el miedo ni el pánico dominen mi mente porque eso sólo me perjudica. La naturaleza es incapaz de hacerme daño.


No podría estar mas de acuerdo con estas palabras originarias de Mors Kochanski, relaciona bienestar con conocimiento, no importa lo que tengas si no lo que sepas. Plantea el tema de la calma como medida para la superación de obstáculos, sin estrés sin prisas, todo siempre analizado y bien desarrollado, usando el sentido común, evitando en la medida de lo posible empeorar la situación, solucionando los problemas por prioridades de una forma racional.

Si tuviésemos que depender de lo que podamos conseguir en nuestro entorno, debido a cualquier acontecimiento fuera de nuestro control, tendremos muchas mas posibilidades con un medio natural rico. Por eso nunca cogeremos mas de lo necesario, respetando los ritmos de la naturaleza, para no acabar con su esplendor y equilibrio.





“The more you know, the less you carry” 


Cuanto más sabes, menos llevas encima.



Esta otra frase es un lema que deberíais sellar en vuestra cabeza. Por supuesto que somos conocedores y usuarios de gran cantidad de equipo, y que a nuestras salidas a veces llevamos tienda de campaña y sacos de dormir, no siempre dormimos entre agujas de pino y esparto o follaje seco, pero saber hacerte una buena cama y un cobertizo con medios naturales, será un conocimiento que siempre te acompañara, y en el momento que lo necesites lo tendrás. Una ventaja que aporta el equipo es que nos permite transitar por la naturaleza dejando el mínimo, o casi ningún impacto posible tras nuestro paso, evitando así alterar la naturaleza.







“Cuanto más sepas mayor será tu confianza y menor tu miedo” 


(ORACIÓN MEDEWIWIN, Ojibway).


Depende en gran medida de conocer el medio, sus habitantes, sus ritmos, para valorar de diferente manera todo lo que nos rodea y comportarnos de una manera mas respetuosa y conservadora en la naturaleza.

sábado, 24 de octubre de 2015

Coco verde y agua de coco

Existen plantas y frutos que una vez conocidos es dificil no echar de menos, sin dudas el coco verde y su agua son una de ellas. El agua de coco nos aporta una bebida isotónica natural y de un agradable sabor perfecta para rehidratarnos, rico en minerales y vitaminas.

Pues vamos a por el coco
Trofeo capturado


A destapar la botella...


Listo para su consumo...directo del cocotero


Prácticamente transparente, perfecta para calmar la sed


Ya es solo cuestión de levantar el codo


#coco #aguadecoco

jueves, 15 de octubre de 2015

Descubriendo las Yurtas

Descubriendo sensaciones, conociendo las emblematicas Yurtas, icono de las culturas nómadas del Asia Central.


Una vez dentro se ve que mas que un refugio es una verdadera casa portátil, de echo el interior es mas amplio de lo que me esperaba. 


Una opción para estancias en entornos naturales a tener en cuenta, no obstante su efectividad esta mas que comprobada a lo largo de los últimos siglos. Y si queréis sentir la experiencia de disfrutar estas fantásticas Yurtas, no dudéis en contactar con Yurts Tarifa.

#yurts #adventure #travel #backpacking


jueves, 24 de abril de 2014

Seguimos por nuestros montes andaluces

Entre salir al monte y las obligaciones, últimamente se nos complica seguir activos por la red, pero de vez en cuando seguiremos por aqui, al menos compartiendo algunas instantáneas de la belleza de los montes andaluces, aunque con el verano a la vuelta de la esquina, igual nos recorremos también alguna costa, en este caso disfrutando con el fantástico entorno de El Alcázar de Alcaucín



El rió que nos da la bienvenida con el agua clara de las montañas



La visual de los cortados invita a proseguir la marcha.


Un imponente pino salgareño (Pinus nigra) que nos sale al camino



El entorno invita a detenerse y disfrutar




Pequeñas cascadas con pozas de aguas cristalinas.


Un amigo nos observa desde sus dominios y con el nos despedimos por ahora. 
Un saludo amigos y mantener cuidado el campamento.

martes, 25 de marzo de 2014

Vara de San José o Gamon (Asphodelus albus)

Vara de San José o Gamon (Asphodelus albus) impresionante regalo de la naturaleza, la primavera aprieta fuerte.
Se le denominaba como “patata europea” o “patata de pobre”, y fue sustituida tras la llegada de la patata americana. Esta planta tan abundante por nuestros campos, nos puede dar muchos recursos si sabemos como obtenerlos. Sus tubérculos, así como sus puerros, pueden ser usados como alimento una vez cocinados, siendo no aptos par comer en crudo ya que en su composición se encuentra la asfodelina, sustancia toxica que aumenta el pulso cardíaco.
Esta planta herbácea, dependiendo de la cantidad de agua y la fertilidad de la tierra puede llegar a crecer hasta 2 m de altura. Creciendo mejor en terrenos soleados que en la espesura del bosque. Del medio del puerro crece su tallo floral, esta planta podría encontrarse en algunos mercados españoles hasta la década de 1950. Siendo los brotes primaverales los mas reclamados, una vez descubiertos de la funda vegetal, aparece el puerro de una carne con un color amarillo y con un intenso olor característico.
Para el consumo de sus tubérculos, es recomendable una cocción previa, e incluso de poder cambiar varias veces el agua. Su sabor es muy variable, siendo cuanto mas jóvenes mejor. No se recomienda una ingesta muy prolongada debido a la presencia de asfodelina. Otra forma de uso es transformándola en harina, gracias a la cantidad de almidón, puede ser utilizada para fabricar pan. Mediante fermentación de los mismos también podemos obtener alcohol, el cual sirve para alejar a los mosquitos.
El tallo en si mismo ya es un recurso, se puede utilizar para hacer cestos, como flecha para arcos infantiles (o de pesca en cerco..) y además es una vara formidable para ser usada como taladro el fuego por fricción manual.
Dentro de los usos tradicionales, podemos ver que sirvió desde dar de comer a los cerdos, utilizar la savia de sus raíces para los hongos de la cara y extremidades, se usaba también como tónico, diurético y laxante. Uno de los usos mas singulares, es el que se le da en Ubrique, pueblo de la provincia de Cádiz, donde los tallos tras calentarse en una candela, se hacen explotar chocándolos contra una piedra, esta costumbre antiguamente exclusiva de pastores y gentes de monte, tomo relevancia tras usarse en la resistencia contra la invasión de las tropas francesas, parte de los ciudadanos se echaron al monte y para hacer pensar a los invasores que estaban bien armados, explotaban enérgicamente los tallos de la vara de san José.
¿Conocías todos los usos de esta maravilla? Comparte para que amigos puedan saberlo!!









miércoles, 12 de marzo de 2014

NATURALEZA ES MI MEDICINA / NATURE IS MY MEDICINE



Hablamos sobre los recursos naturales como si todo tuviera una etiqueta con el precio. Pero no podemos comprar los valores espirituales en una tienda.
Las cosas que estimulan nuestro espíritu son intangibles: los viejos bosques, un río claro, el vuelo de un águila, el aullido de un lobo, el espacio y el silencio sin ruido de motores. Esos son los valores que las personas buscan y que todos necesitan.

George B. Schaller


We talk about natural resources as if everything had a price tag. You cannot buy spiritual values at a shopping mall. An old-growth forest, a clear river, the flight of a golden eagle, the howl of a wolf, the vitality of a tiger, space and quiet without motors, TVs, mobiles — these are intangibles. Those are the values that people need, that uplift our spirit.”

George B. Schaller




Transitar en la armonía, no es un camino sencillo, pero si una muestra de gran sabiduría.
Una vida feliz, es a menudo, una vida sencilla y depende de la capacidad para afrontar sabiamente las circunstancias y avatares que nos trae la vida con unos principios simples y coherentes basados en el respeto a sí mismos y a la Naturaleza.
Respeto como piedra angular, a la Tierra misma y a todo lo que hay en ella.
Agradecer siempre por cada nuevo día.
Honra todas tus relaciones.
Trabaja en conjunto para el beneficio de todos.
Haz lo que debas hacer en bien de todos.
Toda la vida es sagrada.
Toma de la Tierra lo que es necesario y nada más.
Cuida el bienestar del cuerpo y la mente.
Sigue los ritmos de la naturaleza. Levántate y retírate con el sol.
Disfruta del viaje de la vida, pero no dejes huellas.


"En tiempos de engaño universal, decir la verdad es un acto revolucionario" 
George Orwell




martes, 28 de enero de 2014

AUTOPROTECCIÓN EN MONTAÑA

Hola amigos, iremos colgando en esta entrada algunos consejos para disfrutar de nuestras rutas con la mayor seguridad posible, sabiendo que en la naturaleza siempre pueden suceder diferentes imprevistos que pongan en riesgo nuestra integridad.

P.D: esta entrada no esta pensada para verlo en un móvil, te recomiendo enciendas tu ordenador y la disfrutes en tamaño completo. 










Auto-protección en montañas


Normas básicas generales para disfrutar de la Naturaleza minimizando los riesgos

Medidas preventivas ANTES DE INICIAR LA MARCHA

1 Planifica cuidadosamente la excursión. Si estas iniciándote en la montaña trata que tus primeras rutas sean cortas.
2 Estudia el recorrido a seguir, sirviéndote, si es posible, de un mapa.
3 Infórmate de la climatología prevista en la zona. Nunca desafíes el mal clima en montaña.
4 Deja aviso a familiares o amigos del itinerario y del tiempo calculado para realizarlo.
5 Lleva un equipamiento adecuado (pero sin cargar trastos inútiles) : botiquín, chubasquero y ropa de abrigo (en caso de prever su necesidad), saco de dormir o manta térmica (si existe la posibilidad de que nos alcance la noche), mapa o plano del recorrido, con indicación de puntos de referencia, agua, linterna (aunque se proyecte realizar el itinerario con luz solar), mechero, brújula, silbato, alimentos energéticos y botiquín básico. Algún tipo de herramienta de corte, cuchillo de dimensiones contenidas o navaja (suizas o multiherramientas a poder ser) y por supuesto, teléfono móvil.
6 Practica el uso de tu equipo en casa.
7 Un buen montañero debe tener el valor de renunciar a una cumbre.
8 Tu cuerpo necesita agua para digerir la comida, por eso siempre priorizar agua sobre comida.




Como actuar en Caso de accidentes con heridos

Una vez que se ha producido cualquier tipo de accidente con heridos en el monte, es preciso que tengas las ideas claras sobre lo que debes y lo que no debes hacer, una regla nemotécnica que nos puede ayudar a la hora de decidir que es lo que vamos a hacer, es la siguiente P.A.S (Protege. Avisa. Socorre)

1 Evita tomar riesgos que e pongan en peligro. A ser posible asegura y protege al accidentado. 


2 Comprobar el estado del accidentado (si respira, si esa consciente, si tiene hemorragia, tomar pulso)

3 Dar aviso a los servicios de emergencias a través de los teléfonos 112 o 062:

- Quien solicita el socorro.

- ¿Qué ha ocurrido? Descripción del accidente, numero de heridos, gravedad y tipo de lesiones.

- ¿Cuándo ha ocurrido?

- ¿Dónde ha ocurrido? Dando las máximas referencias topográficas.

- Estado meteorológico en la zona.

- Personal disponible para ayudar y material disponible. Experiencia en montaña.

- Teléfonos de contacto de las personas presentes.

4 Proceder a realizar los primeros auxilios.

5 Si hubiera que dejarlo solo para pedir ayuda, hay que colocarlo en un sitio protegido, cómodo y perfectamente asegurado, sobre todo en pared, colocando los seguros lo mas lejos posible de su alcance.


Mediadas preventivas incendio forestal.

1 No existe el fuego seguro, todo fuego entraña riesgos.

2 Por norma general, esta prohibida encender fuego en el monte cuando el riesgo de incendio sea medio, alto o extremo, según informen las autoridades.

3 Es preferible usar hornillos a gas o alcohol para cocinar. Colócalos siempre en lugares de base firme, sin vegetación alrededor.

4 Si es imprescindible encender una hoguera, hay que hacerlo en suelo limpio, con terreno despejado y rodeándola con piedras. No abandones nunca una hoguera sin cerciorarte de que esta bien apagada. Echa agua o cúbrela con tierra.

5 No enciendas una hoguera si hay viento o no tienes agua cerca. No empeorar la situación es nuestra primera norma.

6 Jamás tires colillas. Una vez apagadas, guárdalas y tiralas junto con la basura, lo mismo con las cerillas. No abandones las botellas o trozos de vidrio, ya que pueden originar un incendio por refracción de los rayos del sol. 


7 En el interior de una tienda de campaña no enciendas velas ni cerillas, mucha precaución si fumas. Recoge toda la basura que hayas generado, para depositarla en un basurero controlado.


¿Qué hacer en caso de incendio forestal?

1 Si descubres un pequeño foco de fuego, avisa a las autoridades llama al 112 o al 062, de tener la posibilidad, trata de apagarlo, la mejor opción será combatirlo con agua, podemos crear una escoba de ramas verdes y proceder a cubrir las llamas de forma que reducimos la cantidad de oxigeno que les llega.

2 Si el foco es de cierta entidad o no disponemos de medios para actuar, hay que comunicarlo inmediatamente llamando al 112 o 062, o al primer agente de policía o guarda que encuentres.

3 Si te enfrentas a un incendio forestal, no huyas nunca hacia arriba, sino que debes alejarte bajando la ladera. Trata de alcanzar zonas despejadas de vegetación.

4 No debes correr, baja con calma, pisando terreno firme y seguro. Procura no abandonar los caminos principales. Hay que prestar atención a los troncos de los árboles cortados y caídos, hoyos y raíces superficiales.

5 Tener presente que un cambio en la dirección del viento puede hacer que el fuego nos deje atrapado. Por tanto deberemos movernos siempre en sentido contrario a la dirección del viento.

6 Nunca dirigirnos hacia barrancos u hondonadas. Si se viera atrapado por el fuego debe intentar situarse en arroyos o en zonas ya quemadas. Procure taparse boca y nariz con un trapo húmedo, para evitar respirar el humo.

7 Si actúan los medios aéreos en la lucha contra el fuego o los bomberos con camiones cisternas, protéjase del impacto del agua. 


8 No intentar cruzar las llamas sin saber lo que hay detrás. Si se hiciera, primero debe mojarse la ropa y protegerse la cara.

Informate en fuentes oficiales, Protección Civil, Bomberos, Guardia Civil...

domingo, 26 de enero de 2014

Caminando por nuestros montes, hoy Benahavis paraíso natural.

Buenas amigos, antes de que acabe el fin de semana, nos gustaría compartir con vosotros una de nuestras ultimas salidas a estirar las piernas por el campo, en esta ocasión por tierras de Benahavis, en el corazón de la Costa del Sol. Una de las primeras curiosidades del día fue observar que los lentiscos se encuentran infectados del llamado pulgón del lentisco (aploneura lentisci), quizás consecuencia de la falta de lluvias.


Los enebros están cuajados con sus botones florales, tampoco es que vayan a crecer mucho más como flores.



Cambiamos algunos pinos, por arboleda autóctona, y tenemos un trozo de paraíso.


El valle se va abriendo ante nosotros.


Y a pesar de ser enero, que bien se esta a la sombra de los algarrobos.


Nunca vimos el río tan seco a estas alturas de año, tiene que llover más.


Las paredes escarpadas, poco invitan a pasear por ellas, terreno perfecto para nuestras amigas caprinas.


El hornillo Esbit va comenzar a ser un fijo de nuestra mochila.


Comida lista y te tomado, una enjuagada en el rió, y todo vuelve a su lugar.


Con la barriga llena, nos vamos a dar un vistazo por los alrededores.


La verdad, es que estas botas nos están sorprendiendo, muy versátiles, cómodas y por ahora bastante fiables. Buen producto del mercado Brasileño, Airstep Army.


Rebuscando por los palmitos, vemos que otro habitante de la sierra, a estado de visita.


La uva de palma o palmiche, ricos en potasio y otros elementos, un rico postre mas natural imposible.


Tierra abundante en pinos


Nos encontramos con los restos de la cena de alguien, ¿alguien imagina de quien son estos restos?


Como camuflaje por estos entornos, no es que fuese muy efectivo estos colores, ¿animal salvaje o domestico?


Cubiertos de monte

Muela Bison y conjunto de cubiertos y navaja con útil multiusos, imitación a la Aitor Gran Capitán, de la casa Highlander. Conjunto muy polivalente para acompañarnos en nuestras salidas por el monte.




domingo, 22 de diciembre de 2013

Brasero de campamento

Reciclando, reciclando nos salio un buen brasero de campamento, procedente de dos piezas que estaban en desuso, un cubo de lata picado y un escurridor viejo. Un buen cargamento de brasas puede durar casi toda la noche ya que van quemándose muy despacio. Perfecto para tener el refugio unos grados mas confortables.



martes, 10 de septiembre de 2013

Conoce tus limites, prepara tus habilidades.

Una situación de supervivencia puede ser cualquier situación en donde se nos prive de las necesidades básicas dado algún accidente, catástrofe o simplemente porque salimos en alguna actividad recreativa a la naturaleza y nos perdemos. La naturaleza tiene ese doble sentido, es maravillosa, pero puede meternos en serios aprietos. En esos momentos, la voluntad de sobrevivir, la capacidad de controlar el miedo, y unos sencillos recursos nos pueden devolver a casa, sanos y salvos. Para la supervivencia no basta con poseer unos conocimientos. Los recursos naturales son la base. La mecánica de sobrevivir ayuda a evitar que la mente se convierta en un problema.

Importante Se debe tener presente que en general la supervivencia humana siguen una regla de 3 y es fácil de recordar: 
Regla del 3


1. Los humanos no sobreviven más de 3 minutos sin aire .

2. Los humanos no sobreviven mas de 3 horas expuestos a condiciones atmosféricas extremas.

3. Los humanos no sobreviven más de 3 días sin agua.

4. Los humanos no sobreviven más de 3 semanas sin comida.


Existen excepciones dadas por el entrenamiento y en ocasiones la suerte.

Recuerda!! conoce tus límites, prepara tus habilidades. 





Aunque en determinadas ocasiones es imposible evitar que ocurra una situación de supervivencia, en la mayoría de las ocasiones podemos seguir unos sencillos protocolos para evitar que esto ocurra. Antes de salir a cualquier lugar es recomendable:

1.      Cuénteselo a alguien  de confianza antes de partir, aclárale donde va, la ruta que seguirá y cuando regresaras, a poder ser a la montaña siempre vamos acompañados.

2.      Procure conocer el lugar antes de ir. Es una costumbre saludable familiarizarse con la zona y memorizar pueblos y caminos mas cercanos y su ubicación, aunque sigue siendo muy recomendable llevar un mapa de la zona.

3.      Usa el sentido común y analiza los riesgos. Prioriza tus necesidades.

Una vez envuelto en una situación de riesgo es bueno saber los pasos a seguir.


1.      Pararse a observar
2.      Percibir y reconocer los riesgos que te rodean.
3.      Analizar la situación.
4.      Planificar los pasos a seguir para salir con éxito.
5.      Actúa y no dudes, pero rentabiliza tus energías.

Lógicamente enfrentarse a una situación extrema no sera una experiencia gratificante para la mayoría de nosotros, pero como posibilidad latente sobre todo al transitar  por zonas inhóspitas o zonas con un riesgo posible, es importante una preparación básica: La supervivencia es el arte de permanecer con vida. Aprenda a no depender de equipo moderno, siendo este en caso de poseerlo un plus que garantice nuestros objetivos. Tener planes de emergencia nos ayuda ahorrando tiempo a la hora de tomar decisiones y llevarlas a la practica, ¿Qué hacer ante la imposibilidad de conseguir un objetivo fijado? ¿Cómo afrontar la dureza del terreno tras una avería en nuestro vehículo? ¿Qué hacer cuando un componente del grupo se pierde? ¿ Como mantener un buen estado de salud? Saber reorganizarse y elaborar un plan de acción puede ser de gran ayuda. Llegado el momento, es fundamental conservar la calma y recordar los conocimientos y técnicas aprendidas durante el entrenamiento en supervivencia. Para ello es recomendable elaborar un plan de acción, que incluya los siguientes pasos:


No precipitarse. En una situación de supervivencia es fundamental conservar las fuerzas y energías, no malgastándolas en actividades poco útiles para el objetivo de sobrevivir. En este sentido, descanso, sueño y calma son buenos aliados para el superviviente.

Evaluar la situación de manera realista, prestando especial atención a aspectos como la presencia de heridos y de peligros o amenazas para nuestra integridad. También hay que considerar las posibilidades de desplazarnos a zonas mas adecuadas o propicias para sobrevivir y obtener recursos como agua, alimentos o fuego. El análisis de la situación debe ser lo mas realista y objetiva posible, ya que mantener unas expectativas irreales puede conducirnos al desanimo ante el primer contratiempo que surja.

Establecer metas intermedias que nos acerquen al objetivo final de sobrevivir. Establecer estas metas y centrarnos en alcanzarlas estimula nuestra creatividad, nos motiva y nos mantiene vivos. Entre estas metas intermedias están colocar marcas o señales que faciliten el rescate, buscar o construir un refugio donde resguardarse, o conseguir agua, alimentos u otros recursos que pudiéramos necesitar